Alt hvad du behøver at vide om blåt lys—og hvordan du kan beskytte dig mod dets skadelige virkninger

Har du nogensinde bemærket, at dine øjne gør ondt efter en lang Netfli?binge sesh eller en dag med online klasser? Hvis ja, blåt lys, et skadeligt kunstigt lys, der udsendes fra electornic-enheder, * kan * være synderen. Interesseret i at lære mere? Board certificeret hudlæge Dr. Lindsey Lindseyubritsky gav os alle deets om videnskaben bag blåt lys, og hvordan vi bedst kan beskytte os selv mod dets skadelige virkninger.

Videnskaben bag blåt lys: “blåt lys er en type synligt lys, som vi støder på hver dag . Det er lys, der kommer fra solen, men også fra vores elektroniske enheder. Kunstigt blåt lys kan findes i vores computere, bærbare computere, mobiltelefoner og iPads. Blåt lys forårsager skade og stress på vores hudceller. Kontinuerlig eksponering for blåt lys kan føre til tidlige tegn på aldring, rynker, mørke pletter og misfarvning.”

Produkter, der forsvarer mod blåt lys: “det er vigtigt at indarbejde produkter i vores hudplejerutine, der specifikt forsvarer mod blåt lys. Til UV-stråler med blåt lys anbefaler jeg solcreme (se efter en med jerno .ider som ingrediens). Jeg anbefaler også at inkorporere andre hudplejeprodukter som den nye florence by mills Blue Light-kollektion for at beskytte min hud mod blåt lys, der kommer fra mine elektroniske enheder. Jeg elsker, hvordan der er flere beskyttende muligheder! Denne nye hudplejelinje bruger planktonekstrakt, en vegansk alger, til at forsvare sig mod de synlige skadelige virkninger af kunstigt blåt lys, der kommer fra vores elektroniske enheder. Min favorit ting ved kollektionen er, at den ikke kun beskytter mod kunstigt blåt lys, men hvert produkt har også sine egne ingredienser, der gavner vores hud, hvilket fører til en mere hydreret og sundere hudbarriere. Mine yndlingsprodukter fra samlingen er spotlight toner-serien, episode 4 blød det ind, zeroero chill makeup setting spray, og op i skyerne facial moisturi .er.”

Yderligere forebyggende foranstaltninger, du kan tage: “Jeg anbefaler at begrænse skærmtiden, når det er muligt, og Do .nloade en blå lysfilter-app. Og prøv dit bedste for ikke at bruge dine enheder før sengetid.”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.